Mata Sepet, Perih, dan Lelah Kerap Dianggap Biasa, Padahal Bisa Gejala Mata Kering

Table of Contents

Artikel, Liputankeprinews.com —

Keluhan mata terasa sepet, perih, dan mudah lelah kerap dianggap sebagai dampak biasa dari aktivitas harian. Banyak orang memilih mengabaikannya, mengira kondisi tersebut akan hilang dengan sendirinya. Padahal, keluhan tersebut bisa menjadi tanda awal mata kering yang sering tidak disadari.

Mata kering merupakan kondisi ketika mata tidak mendapatkan pelumasan yang cukup dari air mata. Tanpa disadari, kondisi ini dapat mengganggu kenyamanan, konsentrasi, bahkan produktivitas sehari-hari.

Data menunjukkan prevalensi mata kering di wilayah perkotaan seperti Jakarta dan Bandung mencapai 41 persen. Ironisnya, sebagian besar penderitanya tidak menyadari bahwa mata sepet, perih, dan lelah yang mereka alami merupakan bagian dari gejala mata kering.

Gejala mata kering umumnya ditandai dengan mata terasa tidak nyaman, perih, kering, hingga mudah lelah, terutama setelah menatap layar gawai atau komputer dalam waktu lama. Lingkungan ber-AC, polusi udara, serta kebiasaan jarang berkedip juga turut memperburuk kondisi tersebut.

Sayangnya, masih banyak masyarakat yang menganggap keluhan mata tersebut sebagai hal sepele. Padahal, jika dibiarkan berlarut-larut, mata kering dapat berdampak pada kualitas penglihatan dan aktivitas harian.

Kesadaran untuk mengenali tanda-tanda mata kering sejak dini menjadi langkah penting. Dengan memahami bahwa mata sepet, perih, dan lelah bukan sekadar kelelahan biasa, masyarakat diharapkan dapat mengambil langkah penanganan yang tepat.

Untuk membantu meredakan gejala mata kering, tersedia berbagai pilihan tetes mata yang diformulasikan khusus untuk melembapkan mata. Salah satunya adalah INSTO Dry Eyes, yang digunakan untuk membantu memberikan kelembapan dan rasa nyaman pada mata yang mengalami kekeringan.

Menjaga kesehatan mata seharusnya menjadi bagian dari gaya hidup sehat. Istirahat mata secara berkala, mengurangi paparan layar berlebihan, serta mengenali gejala mata kering sejak awal dapat membantu mencegah gangguan yang lebih serius di kemudian hari.

---

(Agus Sandra).